Amit a Paleolitról tudni kell
Nem vagyok hozzáértő, ezért inkább olyanokat szólaltotok meg, akik tényleg értenek hozzá.
Vannak dolgok, amiket nem szabad fogyasztani. Majd ha meghallgatjátok a szakértőt, megtudjátok a miértet, itt csak jelezni szeretném, mi az, ami kerülendő:
- a gabonafélék,( rizs is)
- burgonyafélék,
- tej és tejtermékek, bár a kemény sajt óvatosan
- hüvelyesek,
- finomított cukrok.
Elsőre talán ezt a videót nézzétek meg, Szendi Gábor előadásában:
Ez Szendi Gábor honlapja, itt mindent megtaláltok, amit a témában tudni kell!